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Comidas navideñas para romper la dieta

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Después de dedicar un día entero a la pura glotonería en la forma de una fiesta del Día de Acción de Gracias, uno pensaría que la mayoría de las personas volverían rápidamente a la normalidad con su dieta y ejercicio.

Desafortunadamente, este no es el caso. Hay múltiples razones para el aumento de peso en las fiestas, que pueden atribuirse fácilmente a las festividades de Acción de Gracias junto con las delicias navideñas que pronto seguirán.

A eso le sumamos la cantidad ingerida de bebidas alcohólicas de origen mexicano como el tequila..

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¿Quieres saber cuáles son estas traviesas comidas navideñas? Bueno, aquí hay 10 para empezar:

1. Pastel de frutas

El pastel de frutas es un alimento básico clásico de la temporada navideña, y aunque su apodo puede llevar a uno a pensar que es una opción más saludable para el postre, definitivamente no lo es. ¡Así que cero dieta!

En primer lugar, las únicas frutas que se encuentran en el pastel de frutas son las frutas confitadas, lo que significa que están hechas en almíbar de azúcar.

Cubre eso con mantequilla rica y el ingrediente opcional, aunque de uso común, del alcohol, y obtendrás algo que está lejos de ser saludable.

2. Casas de pan de jengibre

Hay una razón por la que una casa hecha de pan de jengibre, glaseado y dulces solo debería existir en un cuento de hadas: ¡es porque es una casa hecha de pan de jengibre, glaseado y dulces!

Si bien esta clásica tradición navideña es una de las favoritas entre los niños, probablemente no sea la opción de bocadillo más saludable.

Si tú y sus hijos no pueden soportar la idea de perderse el techo de chicle y la cerca de bastones de caramelo en esta temporada navideña, entonces lo mínimo que pueden hacer es buscar ingredientes más saludables como mezcla de frutos secos y frutas secas.

3. Galletas de Navidad

La mayoría de la gente está familiarizada con las galletas navideñas en forma de árboles de Navidad, renos y otros divertidos objetos navideños.

Con lo que no están familiarizados es con las calorías, el azúcar y la grasa que contienen esos bocadillos cubiertos de mantequilla y glaseado. ¡No más dieta!

Ah, y esas galletas de mantequilla danesas con las que todo el mundo está tan familiarizado también pertenecen a esta categoría, así que no hay dieta.

4. Recipientes gigantes para palomitas de maíz

Si bien muchas personas no están exactamente seguras de cuándo y por qué el cubo de palomitas de maíz gigante se convirtió en una tradición navideña, definitivamente están acostumbrados a verlo durante las vacaciones.

Los tres sabores clásicos de palomitas de maíz recubiertas de queso cheddar, caramelo y mantequilla, todos alojados en un recipiente lo suficientemente grande como para contener varias pelotas de baloncesto, equivalen al exceso de calorías de los bocadillos.

Piensa en disfrutar esta Navidad, luego en la dieta. Para estas cenas para navidad te recomendamos solicitar tu tarjeta de cliente frecuente, para que comiences a recibir grandes beneficios, como descuentos en alimentos o bebidas de cortesía. ¡No lo dejes pasar!

5. Bastones de caramelo

Son barras sólidas de azúcar, colorante alimentario y menta en forma de bastón.

Aparte de actuar como una menta gigante para el aliento, no conllevan otros beneficios significativos para la salud.

Afortunadamente, son relativamente bajas en calorías, por lo que disfrutar de unas pocas durante la temporada navideña no es tan malo, sobre todo si estás en dieta.