Así que nos dirigimos a algunos de los principales blogs de comida y buscamos sus desayunos increíbles, aquellos sobre los que nunca te has imaginado, tal vez porque son tan rápidos y fáciles que ni siquiera se les ocurrió.
13 desayunos increíbles para brunch
1. Huevos y verduras
Me encanta este desayuno porque se siente saludable e indulgente. Me meto en una tonelada de verduras locales y me encantan los sabores de una yema líquida y yogur picante.
2. Batido De Aguacate Y Bayas De Nuez
Esto es diferente a otros batidos a base de plátano y frutas porque no es súper dulce. El aguacate lo hace cremoso, y todas las demás semillas y nueces proporcionan grasas saludables que te dejan satisfecho.
3. Avena con mantequilla de maní y chocolate con semillas de calabaza
Me encanta porque es rápido y fácil de hacer, y está lleno de fibra, proteínas y grasas saludables. Te mantiene lleno toda la mañana y sabe muy bien.
4. Tortilla De Espinacas, Champiñones Y Havarti
Esta tortilla es uno de mis desayunos increíbles y la como unas cuatro veces a la semana, es una comida rápida, fácil y saludable que satisface mi hambre durante horas.
5. Tostada De Aguacate Picante
La receta de tostadas de aguacate por la mañana es simple.
6. Pudín de avena con chía durante la noche
Mi desayuno obvio es una mezcla de avena, semillas de chía y edulcorantes naturales
7. Claras De Huevo Verde Y Salchicha
Este desayuno es una manera súper fácil y excelente de agregar verduras a tu día, la combinación es tan perfecta que se sabe que se prepara para la cena o para cualquier ocasión, muy común encontrar en el brunch con los amigos.
8. Tostada energética
¿Quién no ama la mantequilla de nuez y los plátanos? Este desayuno repleto de proteínas es fácil y lleno de sabor.
9. Avena caliente y fría
La avena es uno de los desayunos increíbles para mi casa porque es rápido, saludable, saciante e increíblemente versátil.
10. Desayuno pizza naan
Hago esto una vez a la semana porque es rápido, fácil y saludable. La proteína del huevo y la fibra del naan te mantendrán lleno y satisfecho hasta la hora del almuerzo.
11. Tazón De Nuez De Piña
Me gusta la piña fresca picada por la mañana porque está repleta de vitamina C y fibra, además es dulce y muy hidratante.
12. Batido De Plátano Verde
Tomo 2 tazas de agua, 1 plátano, 1 cucharada de semillas de chía o de cáñamo, algunas bayas y algunas verduras de hoja verde, y pongo todo en la licuadora hasta que quede suave.
13. Patata dulce con canela
Puedo hacer esto en un minuto, y está lleno de fibra para una barriga feliz y llena. Con un tenedor, haz un par de agujeros en una papa.
