La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina esencial con propiedades antioxidantes con beneficios para la salud. Se puede encontrar en varias frutas y verduras, como por ejemplo en los cítricos (naranjas, limones), las fresas, los pimientos, las espinacas, el repollo, las verduras de hoja verde y los tomates, por nombrar algunas. …
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